جريدة أحوال مصر
يوجد اعتقاد خاطئ لدى البعض بان الفطام هو ايقاف الرضاعة الطبيعية للطفل لكن المعنى الصحيح له هو تناول الطفل بعض الاطعمة الصلبة والنصف صلبة مع لبن الام الى ان يعتاد الطفل على الوجبات العادية التى تتناولها الاسرة .
والجدير بالذكر ان لبن الام وحده يعتبر كافيا لتغذية الطفل وامداده بالعناصر والمواد اللازمة لنمو خلال ستة اشهر بعد الولادة ,ولكن بعد ذلك يحتاج الطفل الى مصادر اخرى لتغذيته مع لبن الام ولذلك يفضل ان يبدا الفطام بعد سن ستة اشهر .
يجب ان يتصف الطعام الذى يقدم للطفل عند فطامه بالاتى :
1- ان يكون مغذيا
2- ان يكون طازجا وليس مخزنا او معلبا
3- ان يكون نصف صلب
4- ان يكون سهل الهضم
وهناك بعض القواعد الخاصة بالفطام وهى:
1- يبدا الفطام بكميات صغيرة من الطعام ويتم زيادتها تدريجيا
2- يجب على الام الا تعطى الطفل نوعيين مختلفين من الاطعمة فى نفس الوقت بل عليهاان تبدا بنوع واحد لمدة3_4ايام ثم تبدا فى امداده بنوع اخر
3- يجب عليها ان تستخدم الملعقة اثناء اطعام طفلها وليس عن طريق الزجاجات (الببرونة)
4- اذا رفض الطفل تناول الطعام على الام ان تستمر فى محاولة اطعامه يوميا حتى يقبله ويتناوله
5- يجب على الام ان تحافظ على قواعد النظافة والصحة العامة
الاطعمة التى يمكن ان يتناولها الطفل عند فطامه
*تختلف الاطعمة حسب عمر الطفل
6 اشهر…..يمكن ان يناول كريمة اللبن -دقيق القمح او الارز(السيريلاك)-زبادى
7 اشهر……شوربة خضار-شوربة فراخ -صفار البيض
8 اشهر……كبدة فى شوربة-فراخ مهروسة-خليط موز او فاكهة
9 اشهر…..لحم احمر مهروس-فول وجبنة-ارز ومكرونة
10اشهر….سمك مهروس
12 شهر (سنة)….يمكن ان يتناول جميع الاطعمة المعروفة
