تشعرين بالقلق و التوتر؟تناولي موزة أو قطعة من الشكلاطة-تعانين أرتفاعا في ضغط الدم؟ضفي حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه -تعانين الإمساك و الغازات؟اشربي اللبن معرضة بالإصابة بحصى الكليتين؟أكثري من تناول المشمش -تشعرين بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟إفتحي علبه من سمك التونه وتناوليها ينتابك إحساس بالغثيان؟اشربي نقيع الزنجبيلتعاني اضطرابات معوية؟عليك بأوراق الريحان،اضيفها إلي …
أكمل القراءة »مواد طبيعية لتهدئة الأعصاب
ثبتت الأبحاث العلمية أن هناك فوائد كثيرة منحنا الله سبحانه و تعالى إياها، تتمثل هذه الفوائد في عدد من الخضروات و الفواكه، ففقد أكد الخبراء فعالية العديد من المكونات الطبيعية في تهدئة الأعصاب… نذكر من بين هذه المواد الطبيعية: – عصير الكرفس و الجزر – عصير البقدونس – عصير البرتقال و الجزر – شراب …
أكمل القراءة »أدوية الكوليسترول تزيد من خطر الاصابه بمرض السكر الى 10%
اثبتت الدراسات الحديثه التى اجراها عدد من الباحثين , ان تناول الادويه التى تخفض الكوليسترول تسبب الاصابه بمرض السكر , حيث تزيد خطورة الأصابه بمرض السكر الى 10% عند الاشخاص الذين يتناولون الأدويه المخفضه للكوليسترول. وشملت الدراسه عدد من العقاقير التى يقوم الأطباء بوصفها لتخفيض الكوليسترول منها “فلوفاستاتين، فاستاتين، برافاستاتين، …
أكمل القراءة »إكتشاف جين مسؤول عن العناد الذي يتسم به بعض الناس
أعلن باحثون ألمان من معهد ماكس بلانك اكتشافهم الجين الذي قد يكون مسؤولا عن العناد الذي يتسم به بعض الناس. العلماء أشاروا إلى أن هذه الطفرة الجينية هي السبب وراء عدم تقبل الفشل المرتبط أيضا بمدى نشاط مادة الدوبامين. ذكر علماء ألمان أن الناس الذين يتسمون بالعناد ولا يبدو أنهم …
أكمل القراءة »التلوث الهوائى يعرض الجنين الى الاصابه بأمراض الجهاز التنفسى بعد الولاده
قام الباحثون بأجراء دراسه علميه حديثه بشأن تعرَض الامهات الحوامل للأزدحام المرورى الذى ينتج عنه تلوث ف الهواء الجوى , وأكدت الدراسات على ان تعرض الامهات الحوامل الى ذلك الهواء الملوث يؤدى الى تعرض الأجنه الى الاصابه بأمراض الجهاز التنفسى وذلك ف مراحل عقب الولاده,حيث اشار الباحثون الى عدد من …
أكمل القراءة »الاكثار من البطيخ يفقد الوزن
يعتبر تناول الفاكهة، جزء مهم من أي نظام غذائي متوازن، فهي تمكنك من فقدان الوزن بطريقة صحية، حيث تملأ معدتك بلاً من أن تشعر بالجوع، والبطيخ يحتوي على 49 سعر حراري لكل كوب، بينما تحتوي البطيخة –ذات الوزن الطبيعي- على 20 كوب، وبذلك تحتوي البطيخة بكاملها على 1000 سعر …
أكمل القراءة »اول حالة وفاه بفيروس كورونا تسجله ” تونس ”
بلغ عدد الاصابه بفيروس كورونا ف السعوديه 31 حاله منذ شهر سيبتمبر الماضى توفى منها 15 حاله , حيث سجلت ايضآ 41 حاله ف جول العالم , وسجلت الاصابات فى قطر و الامارات و الاردن و فرنسا وبريطانيا بالأضافه الى دولة السعوديه , وبعد تسجيل معظم حالات الاصابه حول العالم …
أكمل القراءة »مصر تحتفل باليوم العالمي للصحة السبت
تحتفل وزارة الصحة والسكان بالتعاون مع مكتب ممثل منظمة الصحة العالمية بمصر بيوم الصحة العالمي 2013 “معا نحو صحة أفضل” وذلك بمشاركة كافة الجهات المعنية بالصحة والوزارات مثل وزارة التربية والتعليم – وزارة الشباب وعدد من المنظمات غير الحكومية، والجمعيات العلمية والطبية. تجدر الإشارة إلى أن الاحتفال بيوم الصحة العالمي …
أكمل القراءة »طالبات الجامعه اكثر تعرض لأدمان الكحوليات من الطلبه الذكور.
دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن طالبات الجامعة أكثر عرضة لإدمان الكحوليات بالمقارنة بطلاب الجامعة من الذكور وأوضح الباحثون أن هناك اختلافا كبيرا بين معدلات استهلاك الطالبات للكحوليات بالمقارنة بالطلبة من الذكور بسبب تخطيهن المعدلات الآمنة، حيث يصل معدل تناول الطالبات للكحوليات إلى سبعة مشروبات فى الليلة الواحدة وهو …
أكمل القراءة »دراسه جديده تكشف ان الوظائف المجهده نفسيآ قد تؤدى الى الوفاه.
ف دراسه جديده من قبل الباحثين والخبراء, أكدوا على ان الوظائف المجهده نفسيآ تؤدى الى ارتفاع ف مستويات الكوليسترول ف الدم , مما يؤدى الى الاصابه بأمراض القلب القاتله , وأكدوا على ان الاوضاع التى تجهد النفس , تعمل على ارتفاع الدهون الثلاثيه . وأكد المسئول عن الدراسه ” كارلوس …
أكمل القراءة »