إن كنتى تعانين من البشرة الدهنية المسببة لظهور الرؤوس السوداء والحبوب والبقع، نتيجة تراكم الدهون على الجلد إليك الحل التالى: أولًا: عليك غسل بشرتك 3 مرات يوميًا على الأقل للحفاظ عليها. ثانيًا: الحل الثانى هو ماسك السلطة، لشد وتنظيف البشرة وتفتيح لونها وبالتالى ستصبح خالية من الشوائب والحبوب. وعن مكونات …
أكمل القراءة »الرياضيات أولى المواد التى يعانى طفلك من فهمها
أكد موقع هيلث داى أن باحثين فى مركز الأطفال الطبى الوطنى، فى روكفيل، أجروا دراسة شملت 239 تلميذاً تم التدقيق فى وضعهم طوال شهر كامل بعد الإصابة بارتجاج دماغى، أخضعوا خلاله لاختبارات فى التفكير والذاكرة والتركيز. وتوصلت الدراسة إلى أن 88% من الأولاد الذين لم يتعافوا بشكل تام من الارتجاج …
أكمل القراءة »ريجيم الكرنب
يقول خبراء التغذية إن 200 جرام من الكرنب النيئ، تحتوى على سعرات حرارية لا تتجاوز الـ45 سعرا، ولذلك يلعب دوراً إيجابياً فى ملء معدتكِ بكمية كبيرة نسبياً من الطعام، من دون الحصول على الكثير من السعرات الحرارية المسببة لتراكم الدهون وبالتالى السمنة. ريجيم الكرنب..وصفة طبيعية وصحية يمكنها أن تخلصك من …
أكمل القراءة »خذوا حذركم أثناء الشوى.. واستمتعوا بالباربكيو
يعد الشواء من الأنشطة المحببة خلال فصل الصيف. وللاستمتاع بمذاق الشواء الشهى على نحو آمن، تنصح الهيئة الألمانية للفحص الفنى باتباع التدابير الاحترازية الأربعة التالية: – قد تصل درجة حرارة بعض الشوايات إلى 400 درجة مئوية؛ لذا ينبغى وضع الشواية فى مكان يخلو من الرياح، مع مراعاة عدم وضع أى …
أكمل القراءة »ألوان ملابسك تخبرنا بحالتك المزاجية
ربط اللون بالشخصية، وسيلة جيدة لمعرفة الأخرين، وقال سيجمان مارتن، وهو عالم متخصص فى علاج المرضى النفسيين بالألوان، عن علاقة الألوان بالحالة المزاجية وانعكاسها على ما ترتديه، إنها صريحة وخادعة. وبشكل سريع جدًا يمكنا أن نقول ما تذكره لنا الألوان: -عاطفية الفوشى حواء التى ترتدى الفوشى امرأة شديدة الجاذبية تميل …
أكمل القراءة »حلو اليوم.. بسكوت سابليه بالفاكهة والمكسرات
نقدم لك وصفة شهية لحلوى بسكوت سابليه بالفاكهة والمكسرات، بطريقة الشيف أسامة، ويمكن تقديمها لأفراد أسرتك أو فى حفلاتك الخاصة. المقادير للسابليه 1/2 كوب زبدة 3/4 كوب سكر بودرة بيضة 1/4 2 كوب دقيق لطبقة الفاكهة المسكرة 1/2 1 كوب سكر 1/3 كوب زبدة 1/2 كوب فاكهة مسكرة 1/4 كوب …
أكمل القراءة »مالا تعرفه عن حساسية الأطفال
أجرى علماء جامعة كولومبيا البريطانية، دراسة على حالة 2700 طفل، بينت نتائجها أن السبب الرئيسى فى الحساسية، التى يعانى منها الأطفال، يكمن فى تلوث الهواء الجوى، خصوصا فى المدن الكبيرة. واكتشف الباحثون أن تلوث الهواء يسبب فى البداية ضعف جهاز مناعة الجسم، ومن ثم تظهر الحساسية من المواد الغذائية، وصوف …
أكمل القراءة »أداوت تحافظ على فاكهتك فى «شنطتك»
على الرغم من أن الفواكه والخضروات مزودة بقشرة خارجية تحميها من عوامل الطقس، فإن سوء التخزين قد يتسبب فى تلفها. وهذا ما دفع بعض الشركات إلى إنتاج أدوات جديدة للحفاظ على هذه الفواكه والخضروات طازجة لأطول مدة ممكنة. من أهم هذه الأدوات حافظة الموز، التى ابتكرها المصمم الأمريكى بول سترمبل، …
أكمل القراءة »تخلص من الرائحة الكريهة فى السيارة بـ«الأوزون»
فى الأيام الحارة يقوم قائدو السيارات بفتح جميع النوافذ قبل بدء السير والسماح بتهوية السيارة، إلا أنه تظهر رائحة كريهة، نتيجة تكرار انسكاب بعض مشروبات الأطفال أو ما شابهها، تجعلك تبحث أن أفضل الطرق للتخلص منها. وهذه المشروبات والسوائل تمنح البكتيريا بيئة غذائية مناسبة، وكلما كان الجو أدفأ ازداد اجتهاد …
أكمل القراءة »فطيرة باللحمة والجبن
عزيزتى.. فطيرة اللحمة بالجبن مميزة وخفيفة وسهلة ومحببة للجميع. فهل عائلتك من محبينها؟.. فلو كانوا كذلك عليك أن تعرفى تلك الطريقة المميزة. المكونات: أولا العجينة:- 2كوب من الدقيق – 1 كوب حليب دافئ – 2 ملعقة صغيرة ملح – 2 ملعقة صغيرة سكر – 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية. ثانيا …
أكمل القراءة »