أخبار عاجلة

مرأة وطفل

مرأة وطفل

هل تعلمي ان ا لكافيين مضر للسيدات؟!

التهاب المعدة: يحدث التهاب بطانة المعدة لعدة أسباب، وفي بعض الحالات يؤدي الالتهاب إلى قرحة المعدة. يزيد الكافيين الموجود في القهوة والشاي الأسود والأخضر والمشروبات الغازية والشوكولا والكاكاو من حمض المعدة، و الذى بدوره يؤدى الى التهاب المعدة العقم: لقد اكد بعض الباحثين ان اسباب العقم ترجع الى تناول مشروبات …

أكمل القراءة »

سيدتى..تعرفى على مظاهر الغيرة المرضية

تنتج الغيرة المرضية عن عدّة أسباب أهمّها “النقص العاطفي والمعاناة الشخصيّة (في فترة الطفولة) والتي لم يتمّ معالجتها، فتعود وتظهر من جديد عندما يدخل الفرد بعلاقة عاطفيّة في سنّ النضوج”، ونلاحظ لدى من يشعر بها بإنعدام الثقة بالذات وبالآخر. وتظهر الغيرة المرضية من خلال عدد من التصرّفات التي يقوم بها …

أكمل القراءة »

طريقه عمل فتة الشاورما

المكونات: أرز أبيض. – قطع خبز شامي. – طحينة. – لحم شاورما. التحضيرات: – يتم طهي 2 كوب أرز أبيض بالطريقة العادية. – يتم تقطيع الخبز مربعات متوسطة وتحميصها في الفرن. تحضير الطحينة: – يتم عمل سلطة طحينة وذلك بإضافة الماء المغلي للطحينة وإذابتها جيدا ثم إضافة: خل + ليمون …

أكمل القراءة »

طريقة عمل كعكة الشيكولاتة

كوب الشوكولاته سوداء. – كوب من مسحوق الكاكاو. – 1 كوب طحين منخول. – 2 كوب التوت المجمدة. – 1 ملعقة شاي صودا. – 1 كوب سكر ناعم. – 250 جرام زبدة. – 1 كوب ماء. الطريقة: – سخن الفرن إلى 160 درجة. – أحضري إناء وضعى به الزبد، والماء …

أكمل القراءة »

تعرفي علي أطعمة تؤخر ظهور الشعر الأبيض

الخضروات الطازجة الخضروات الخضراء الطازجة هى مصدر طبيعى لفيتامينات «B-6» و«B-12»، اللازمة للحفاظ على شعر صحى، الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ هى مصدر جيد لفيتامين «B»، إدراج الخضراوات الورقية الخضراء فى نظامك الغذائى، يساعد بالتأكيد على التخلص من الشعر الأبيض. (اقرأي أيضاً : الشعر الأبيض أسبابه وعلاجه) الشوكولاتة الشوكولاتة غنية …

أكمل القراءة »

تعرفي علي بعض النصائح الرائعة للعروس لتوفير الوقت

تنشغل العروس في الفترة السابقة لحفل زفافها بالكثير من الأشياء، فبالإضافة إلى التخطيط لحفل زفافها واختيار تفاصيل منزلها، هناك عملها و نشاطاتها وحياتها الاجتماعية ومسؤولياتها الخاصة! لقد قمنا بإطلاق أداة ‘قائمة مهام زفافي’ لمساعدتك عزيزتي العروس في تنظيم وقتك خلال التخطيط لحفل زفافك، لتذكيرك بكافة التفاصيل التي عليك الاهتمام بها! …

أكمل القراءة »

كيف تشفى قلبك من الجروح العاطفية

إن الجروح العاطفية نتيجة الفشل في تجارب الحب لها أعمق الأثر في نفسية المرأة ، وقد تترك لها أثر سيئ على المستوى النفسي والشخصي والمستقبلي أيضاً، فيمكن للصدمات العاطفية أن تؤدي إلى الاكتئاب والحزن والألم النفسي الذي يستمر طويلاً، كما تؤدي إلى مشكلات سلوكية وعقد نفسية مرتبطة بالجنس الآخر، مثل …

أكمل القراءة »

طريقه عمل الجلّاش المقلي

المكونات 1 باكيت عجينة الفيلو (عجينة البقلاوة) للحشوة: ٤ كوب حليب سائل ٢ كوب سميد ٢ كوب سكر ١ ملعقة كبيرة دقيق الذرة ١ ملعقة كبيرة ماء زهر ١ ملعقة كبيرة ماء ورد ١ ملعقة صغيره مستكة, مطحونة زيت للقلي طريقة التحضير 1- لتحضير الحشوة: يوضع الحليب مع السميد على …

أكمل القراءة »

تعرفي علي أنشطة لتشغلي وقت أطفالك طول اليوم

*البحث عن الكنز : يمكنك دائماً تخبئة لعبة أو مكافأة بأحد أرجاء المنزل وأرسليهم للبحث عنها ولكن بقواعد فمثلاً لن يحتسب الفائز مالم يعيد ترتيب الاماكن التى بحث بها كما كانت لعبة ظريفة ومشجعة للتفكير المنطقى والاستراتيجى وتعلمهم ايضاً أهمية النظام والمحافظة عليه. *لعبة المطعم : القليل من الخضروات البلاستيكية …

أكمل القراءة »

تعلمي كيف تتصرفي في أول يوم عمل

تخلص من أخطائك السابقة يُمثل العمل الجديد فرصة لانطلاقة جديدة، فلقد حان الوقت لدراسة أخطائك التي قد مررت بها في العمل السابق، لتفادي تكراراها في الوظيفة الجديدة. فعليك أن تواجه أخطاءك بشجاعة، وتضع حلولاً للتغلب عليها. فبالتعلم المستمر من أخطائك، تكتسب الخبرة، لتشق طريقك بثقة وثبات. تعرف على نشاط جهة …

أكمل القراءة »