مرأة وطفل

مقادير100 جرام شيكولاته مفرومة3 ملاعق كبار زبدة1 1/4 كوب بسكويت مطحون250 جرام جبن بدون ملحبشر 2 ليمونةفراولة كبيرة مقطعة للتزين3 ملاعق كبار سكر بودرة طريقة التحضير:سيحى الشيكولاته والزبدة معا فى حمام مائيابعديها عن الحرارةاضيفي البسكوت المطحون الى الشيكولاته السايحة واخلطيهم جيدااحضرى قالب التشيز كيك ضعى به خليط البسكويت ووزعيه جيداادخلى …

1- أن تقرري ما تريدينربما يرى البعض أنها مسألة سهلة، ولكن أصعب ما في المشكلة أن نقرر ماذا نريد من حلها، لأن الهدف الذي نريده ببساطة هو الأمر الذي سيوجه تفكيرنا وسلوكنا من أجل الوصول إليه، ولذا يجب أن يكون الهدف محدد وواضح، بل لابد من معرفة كيفية تحقيقه. 2- …

كوب الشوكولاته سوداء. – كوب من مسحوق الكاكاو. – 1 كوب طحين منخول. – 2 كوب التوت المجمدة. – 1 ملعقة شاي صودا. – 1 كوب سكر ناعم. – 250 جرام زبدة. – 1 كوب ماء. الطريقة: – سخن الفرن إلى 160 درجة. – أحضري إناء وضعى به الزبد، والماء …

المكوّنات شوكولاتة سوداء مقطعة إلى قطع صغيرة – 175 غرامقشدة – 400 غرامزلال بيض – 3سكر – 30 غرام طريقة العمل 1- ذوّبي الشوكولاتة على حمّام مائي وحرّكيها حتّى تذوب جيّداً.2- أخلطي القشدة قليلاً باستخدام الخلّاط الكهربائي اليدوي.3- أخفقي زلال البيض ثمّ أضيفي السكر تدريجياً مع الاستمرار بالخفق حتّى تتمازج …

( الأم هى السكن والهدوء)، ( لا تفقدي أعصابك)، (أنت القدوة لا تنفعلي)، (طوّلي بالك). هذه العبارات وغيرها كفيلة بإثارة أعصاب أرق أم في الحياة، فهي تشعرها بأن الغضب لا يتفق مع الأمومة، والإنفعال يعني أنها أم سيئة، وهذا طبعًا يضغط على أعصابها لأنها تشعر أنها من المفترض أن تحتمل …

أظهرت الابحاث الطبية أن الاطفال البدناء يعانون من إرتفاع مستوى هرمون الاجهاد بمستويات كبيرة عن الحد المتعارف عليه. فقد عكف فريق من الباحثين على قياس مستوى هرمون “الكورتيزول – والذى يعتبر مؤشرا هاما على الاجهاد – فى عينات شعر 20 طفلا يعانى من البدانة والبدانة المفرضة ونحو 20 طفلا يتمتع …

المكوّنات بيض – 1 فانيليا – ملعقتان صغيرتان ملح – ربع ملعقة صغيرة سكر – ثلاثة أرباع كوب زبدة – ثلاثة أرباع كوب دقيق – كوبان للتزيين: سكر بودرة كوب ونصف ماء – 3 ملاعق كبيرة نصائح – إحرصي على أن تكون قطع البسكويت باردة قبل أن تدهني عليها الكريمة. …

المكوّنات بيض – 3فانيليا – ملعقة صغيرةسكر – 100 غرامدقيق – 100 غرامخميرة – ملعقتان صغيرتانزبدة مذوبة وفاترة البرودة – 75 غرامماء ورد – ملعقتان كبيرتاندقيق لدهن الصينية – ملعقة صغيرةزبدة لدهن الصينية – ملعقة صغيرةطريقة العمل 1- في وعاء، أخفقي البيض، الفانيليا والسكر إلى أن يصبح المزيج أبيض اللوّن.2- …

المكوّنات بسكويت – 250 غرامكاكاو – ثلث كوبجوز الهند – نصف كوبحليب – 400 غرامللزينة:جوز الهند – بحسب الرغبة طريقة العمل 1- إطحني البسكويت وضعيه في وعاءٍ متوسّط.2- أضيفي الكاكاو وجوز الهند وامزجي المكوّنات ثمّ أضيفي الحليب.3- شكّلي المزيج على هيأة كرات ثمّ اغمسيها بجوز الهند.4- ضعي الكرات في القسم …

الخطوة الأولىتناولي ملعقة خل تفاح طبيعي مع كأس ماء فاتر ( غير بارد) يوميا لمدة اسبوع , ثم يوم بعد يوم لمدة اسبوعان , ثم مرتين بالاسبوع بشكل دائم الخطوة الثانيةعليك بدهن البطن بالزيوت التاليةورد + قرفة + نرجس +زعفران +منثور +زعتر +نعنع+زنبق الخطوة الثالثةالرياضة شيء مهم للتخلص من الكرش، …