مرأة وطفل

حتوي الروزماري على العديد من العناصر الغذائية الهامّة لصحة الإنسان ومن أهمها الحديد، الفيتامين A، C، وحمض الفوليك، لذلك يقدّم لك اليوم موقع حياتك الفوائد الطبية والجمالية لإكليل الجبل. يقي من السرطان احتواء الروزماري على مادة كارنوسول المضادة للأكسدة يجعله أحد أهمّ الأعشاب التي تساعد على الوقاية من أنواع كثيرة من …

 كشفت دراسة  أن اضافة اللبن للشاي تفقده بعض فوائدة الصحية‏.‏ فقد ثبت علميا أن هذا المشروب الاكثر انتشارا في العالم‏,‏ يحتوي علي مواد مضادة للاكسدة, كما انه يعمل علي تقوية جهاز المناعة وضبط مستوي السكر في الدم ومكافحة تسوس الاسنان هذا بالأضافة الي أثرة الايجابي علي صحة الاوعية الدموية. وقد …

  المكونات:6 بيضات6 ملاعق صغيرة سكر1000 مللي ( 4 اكواب لبن بارد)1 ملعقة فانيليا طريقة التحضير:–    اخفقي البيض مع السكر.–    صبي اللبن فوقهم تدريجيا مع استمرار التقليب بملعقة خشبية.–    اضيفي اليهم الفانيليا.–    صبي الخليط في اطباق التي سبق وان وضعتي بها طبقة من الكراميل.–    ضعي الأطباق في فرن متوسط الحرارة …

لمقادير3/4 كوب زبدة4 أونصة قطع شوكولاته بالنوجا مقطعة6 كوب كورن فليكس مفتتكوب رقائق الشوكولاتة شبه الحلو الطريقةقومي بإذابة الزبدة في وعاء كبير وأضيفي قطع شوكولاتة النوجا حتى تذوب على نار هادئة.مع الخلط بين حين وآخر حتى يصبح الخليط ناعم.أضيفي الكورن فليكس إلى الخليط واخلطيه جيداً.قومي بإذابة رقائق الشوكولاتة وصبيها فوق …

  أظهرت دراسة طبية حديثة أن الوقوع فى علاقة حب جديدة يعمل على زيادة نمو الخلايا العصبية المسئولة عن الذاكرة والتعلم فى المخ، وحماية الانسان من تدهور الحالة العقلية المرتبطة بالتقدم فى السن من خلال إمداده بالمواد المغذية الكافية. وكشفت نتائج الدراسة- التى نشرت فى مجلة “بلس 1” العلمية- عن …

وأشار الباحثون إلى أن تناول اللحوم المصنعة مثل اللانشون والبسطرمة والسجق والسوسيس والبرجر يرفع فرص حدوث الوفاة المبكرة، وكما أنه يرفع خطر إصابة الإنسان بأمراض القلب والأوع الدموية وأمراض السرطان. وكشفت النتائج عن أن الاشخاص الأكثر إقبالاً على تناول اللحم المصنعة غالباً ما يمارسون عادات غذائية خاطئة، حيث يتناولون كميات …

    لكوابيس أحلام مزعجة تعكر صفو نومنا ليصبح الخلود إلى النوم مجددا صعبا بعدها . و أكثرية الأوقات التي ترتودنا فيها الكوابيس هي الفترة التي يطلق عليها العلماء ” فترة الأحلام ” أي فترة قرابة الصباح . و طبعا الكوابيس تختلف من شخص إلى آخر ، و أيضا تختلف …

تناولي البروتينات على الفطور: ابدأي يومك بتناول 5 غرامات من البروتين على الأقلّ، ما يزيد ايقاع ضربات القلب ويمدّك باليقظة والنشاط وكون البروتينات تأخذ وقتاً إضافياً خلال عملية الهضم، تبقى نسبة السكّر في دمك مستقّرة لوقت أطول. واظبي على تناول الفيتامين سي: إنّ انخفاض معدّل الفيتامين سي في جسمك قد …

بدلا من الانتظار الى الصباح لغسل الشعر وتسريحه بالسشوار، الأمر الذي يترك الشعر عرضة للتقصف والجفاف خصوصا في فصل الصيف، قومي بغسل شعرك في المساء، وتجفيفه قليلا ثم لفه بالفائف البلاستكية للحصول على تسريحة جاهزة وسريعة في الصباح. استعملي منتجات العناية بالشعر المتموج .. سواء كنت ذاهبة الى حفلة عشاء …

  1- إزجي 3 ملاعق عسل + ملعقة قرفة في وعاء صغير.2- إخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة.3- إستخدمي حمام الخار أولاً ليساعد على فتح المسام.4- وجههي بشرتك جهة البخار بزاوية أقل من 45 درجة.5- ضعي القناع على البشرة ودلكي البشرة بإستخدام أصابعك في حركات دائرية.6- إتركي القناع على …