مرأة وطفل

عتقد العديد من الفتيات بأن تناول الماء باستمرار قد يزيد من وزنهم، إلا أن الكثير منهن يجهلن بالدور الذى تلعبه المياه فى إنقاص الوزن، حيث يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع، بنسبة تصل إلى 13%. وحدد عدد من الخبراء فوائد أخرى للجسم من تناول الماء، يأتى فى مقدمتها …

كثيرا من الآباء والأمهات يقومون بتدليل أطفالهم وتوجيههم عن طريق ‘الرشوة’ بالحلويات والالعاب ، وعلى الرغم ان ‘المكافأة’ للطفل من الاساليب والادوات التربوية المشجعة على الفعل السليم الا انها قد تتحول الى ‘رشوة بمفهومها العام’ وترتبط بمصلحة شخصية لدى طفلك وتترك اثر سلبي لديه بدلا من ان تترك اثر ايجابي …

شاورما اللحمة المكونات: 1 كلغ لحم بقر هبر (مقطع بطريقة جوليان) 3 فصوص ثوم مفروم ½ بصل أبيض مفروم 2 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل 1 ملعقة صغيرة فلفل حريف مطحون 1 ملعقة صغيرة سماق مطحون 1 ملعقة صغيرة فلفل افرنجي مطحون 1 ملعقة صغيرة هال مطحون ½ …

   التقشير وأولى خطوات العناية الجيدة بالشفاه تتمثل في استخدام مستحضر تقشير مُخصص للشفاه من أجل إزالة القشور الجلدية بالشفاه. وكإمكانية بديلة ننصح بإجراء مساج للشفاه بواسطة فرشاة أسنان لإزالة الجلد المتقشر، مع مراعاة أن تكون الفرشاة جديدة وذات شعيرات ناعمة وأن يتم تدليك الشفاه برقة وليس بعنف.  طبقة الأساس …

  فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن التعلق بالشوكولاته والشعور بالرغبة الملحة في تناولها قد يكون مرتبطاً بالدماغ، إسوةً بإدمان المخدرات، وقال العلماء أن منطقةً معينةً في الدماغ تفرز مادةً كيميائيةً، شبيهةً بالأوبيوم (المخدر)، قد تكون وراء الرغبة الشديدة في تناول الحلوى. وقالت الطبيبة أن هذه المنطقة في الدماغ تنشط …

كثيرا ما نسمع ان الزواج يكون صعب فى اوله وان احتمالات الطلاق تزيد بكثرة المشكلات فاول سنة فى الزواج تكون مزدحمة بالمشكلات لان كلا الطرفين يكتشف اشياء وطباع جديدة بالطرف الاخر لم يكن يعرفها من قبل وتظهر بالعشرة  وتتعد مشاكل السنة الأولى من الزواج، وهي مشاكل تحتاج لترجيح كفة المصلحة …

 اذهب إلى الحمام، واستمتع بدش ساخن مع غسل وجهك عدة مرات بالماء الساخن.  تناول شيئاً بارداً، أو اذهب إلى الحمام وقم بصب الماء البارد على جسمك.  استمع إلى الموسيقى الصاخبة. ) قم بالخروج والتعرض للضوء الساطع، مثل ضوء الشمس الطبيعي الذي يساعد على ضبط الساعةالبيولوجية للجسم من خلال التعرض لكمية …

تحول الأنترنت إلى مكان ملائم لبناء علاقات حب بين الشباب، فتبادل الكلام والصور عبر الشاشات قد يتطور إلى إعجاب ثم حب متبادل. لكن يبقى هذا النوع من العلاقات يثير الكثير من الشكوك عند البعض نظرا للأكاذيب التي يقولها الطرفان لإخفاء عيوبهما أو أحداث في الماضي يخشون أن تنفر منهم الطرف …

شوربه الذره الساخنه المقادير: 10 عيدان ذرة حلو، حبات مفرطة2 بصلة متوسطة ، مبشورة1 ملعقة كبيرة زيت2 ملعقة صغيرة ملح1 بطاطس متوسطة، قطع صغيرة4 أكواب مرقة دجاج1 طماطم ، قطع صغيرة، للتجميل الطريقة: 1- في إناء كبير على نار متوسطة، سخني الزيت.2- أضيفي البصل و1/2 ملعقة ملح.3- قلبي بإستمرار حتى يصبح لون …

 المقادير: 1 كيس خميرة فورية ½ كوب سكر ¼ كوب ماء دافئ 1 ½ كوب حليب 4 معلقة كبيرة زبدة 1 بيضة 4 كوب دقيق رشة ملح الحشوة: ¾  كوب زبدة طرية 1 ½ كوب سكر بني 3 معلقة كبيرة قرفة ¾  كوب مكسرات مجروشة صوص الايسينج : 2 ملعقة …