للوقاية من الزهايمر.. إليك هذين النباتين

أكد موقع توب 10 هوم ريميديز أنه تعذر حتى الآن تحديد سبب محدد للزهايمر، لكن المعروف أن هناك 3 عوامل خطر أساسية، هى العمر والتاريخ العائلى والجينات، موضحا أن من أبرز الأدوية الطبيعية لتفاديه أو تأخيره هى القرفة واللوز.

وذكر الموقع أنه لا يوجد علاج للزهايمر، إلا أنه بإمكان من هم مهددون بهذا المرض، العمل على تفاديه، أو إبطاء تطوره، من خلال بعض العلاجات المنزلية البسيطة.

وأوضح الموقع أن القرفة تسهل تدفق الدم إلى الدماغ وتحسن الذاكرة والوعى، كما أنها تساعد فى التحكم بمعدلات السكر بالدم لدى المصابين بالزهايمر، الذى يعد أحد العوامل المسببة للمرض أيضاً.

ونصح الموقع بإضافة القرفة إلى مختلف الأطعمة والمشروبات بما فى ذلك الشاى والشوفان وسلطة الفواكه وغيرها.

وذكر الموقع أن فيتامين “إى” الموجود فى اللوز يبطئ تطور الزهايمر، كما أن ما فيه من أحماض أوميجا 3 تعزز الذاكرة وتضمن عمل الجهاز العصبى بطريقة جيدة.

وأشار الموقع إلى أنه لا بد من أكل عدة حبات لوز محمصة يومياً، أو تناول 8 إلى 10 حبات لوز منقوع مقشر يومياً عند الصباح قبل تناول أى طعام آخر.