جريدة أحوال مصر
أكد خبراء من كلية لندن للصحة والطب، أنه على المرأة مراعاة غذائها حتى قبل الحمل، إذ كشفت الأبحاث أن اتباع المرأة نظام غذائى صحى قبل أسابيع من الحمل، يؤثر على جينات وصحة الجنين فى مراحل لاحقة من حياته.
وأوضح الخبراء أن النظام الغذائى، الذى تتبعه الأم خلال الأسابيع التى تسبق الحمل، يمكن أن يؤثر حتى على إصابة طفلها بالأمراض، بدءًا من الإنفلونزا وفيروس نقص المناعة والسرطان.
أما المواد الغذائية التى يجب الحصول عليها قبل وأثناء الحمل، والتى تعد ضرورية لصحة الجنين والأم خلال فترة الحمل، فهى فيتامين B2، والميثيونين، وحمض الفوليك، والتى توجد فى البيض والسمك والفاصوليا والخضراوات الورقية الخضراء الداكنة.
